מיכל אלמוג

קצת עליי

אחרי תקופה ארוכה של אוכל מהשטח, קפה שחור ושינה קטועה — הגוף מבקש סדר. בפגישה נסתכל יחד על התזונה, השינה והאנרגיה, ונבנה תוכנית פשוטה שמחזיקה גם בשגרה עמוסה. בלי דיאטות קיצון ובלי רשימות בלתי אפשריות.